Parhaat kotilääkkeet syöpähaavoille

Mikä on syöpäkipu?

Syöpähaavat (tai aftoottinen stomatiitti) ovat yksittäisiä ryhmiä matalia, tuskallisia haavaumia, joita esiintyy suussa tai ikenissä. Canker-haavaumat ovat erittäin yleisiä. Useimmille ihmisille ne ovat satunnaisia haittoja, mutta jotkut ihmiset käsittelevät toistuvia syöpähaavoja. Ihmiset, jotka kärsivät toistuvista syöpähaavoista, voivat kehittää syöpähaavoja jopa neljä kertaa vuodessa.

Mikä aiheuttaa syöpäsärkyä?

Syöpähaava voi johtua useista käynnistävistä tekijöistä, kuten posken puremisen, hammasharjan tai kovan, terävän ruoan aiheuttamasta traumasta, sekä ruoka- tai kemiallisista allergioista tai herkkyydestä (esim. gluteeni, meijerituotteet, natriumlauryylisulfaatti jne.), ravinteiden puute ja stressi. 

Onko syöpäkipeä sama kuin huulihaava?

Ei. Monet ihmiset sekoittavat syöpähaavat ja huulihaavat, mutta ne eivät ole samoja. Kylmähaavat ovat erilainen tila, jonka aiheuttaa täysin Herpes simplex -virus. Kylmähaavat ovat erittäin tarttuvia, ja syöpähaavat eivät johdu infektiosta eivätkä ole tarttuvia. Kylmähaavoja esiintyy, kun herpesvirus tarttuu tai ilmaantuu uudelleen, ja kivuliaita rakkuloita ilmestyy suun ulkopuolelle, huulen yläpuolelle tai alapuolelle, nenän ympärille tai leuan alle. 

Milloin hakeutua lääkäriin

Canker-haavaumat eivät saa kestää korkeintaan kaksi viikkoa. Mikä tahansa pidempi voi viitata huonoon ravitsemustilaan tai muihin tekijöihin, jotka johtavat heikentyneeseen haavan paranemiseen. Yleensä muut merkit tai oireet ovat harvinaisia syöpähaavojen yhteydessä, mutta jos vauriot ovat suuria tai syviä tai haavaumia on useita, niihin voi liittyä kuume, turvonneet imusolmukkeet ja yleinen huonovointisuus. Vaikka syöpähaavat eivät useimmiten ole vakava sairaus, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, jos jokin seuraavista olosuhteista ilmenee:

• Syöpähaavat kestävät yli 2—3 viikkoa
• Toistuva toistuminen (>3—4 kertaa vuodessa)
• Kuume tai väsymys
• Suuret (> 1 cm) vauriot

Luonnolliset lääkkeet syöpähaavoille 

Korjaus #1 - Vahvista ravitsemustilaa

Ravitsemuksellinen puute voi ensin vaikuttaa suuontelon limakalvoon, koska pintaa vuoraavat solut vaihtuvat niin nopeasti. Useat tutkimukset osoittavat, että ravinteiden puutteet ovat melko yleisiä ihmisillä, jotka kärsivät toistuvista syöpähaavoista. Tiamiini, foolihappo, B12, B6, rautaja sinkki ovat yleisimpiä puutteita.^1-5 Perusravinteiden puutteen korjaaminen tukee suun limakalvon pitkäaikaista terveyttä. 

Suuritehoisen moninkertaisen vitamiini- ja kivennäisainekoostumuksen ottaminen voi varmistaa kaikkien toistuviin syöpähaavoihin liittyvien ravintoaineiden riittävän saannin. Silti on myös erittäin hyödyllistä hyödyntää sinkkiteskelyn rauhoittavia ominaisuuksia. Useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkin lisäys (yleensä 12—45 mg alkuainesinkkiä päivässä) tukee terveellistä immuunitoimintaa ja kudosten korjaamista suuontelossa.⁵

Jälleen, jos henkilöllä on toistuvia syöpähaavoja, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon, koska se voi viitata taustalla olevaan terveysongelmaan, kuten ravinteiden puutteeseen, raudanpuuteanemiaan, keliakiaan tai tulehdukselliseen suolistosairauteen. Ravitsemuksellisesta näkökulmasta suosittelen seerumin ferritiini-, folaatti- ja B12-tasojen arviointia ihmisillä, joilla on usein taudinpurkauksia, yleisten ravitsemuksellisten puutteiden poissulkemiseksi.

Korjaus #2 - Poista ruoka-aineallergiat

Useat tutkimukset osoittavat, että ruoka-aineallergiat tai -herkkyys voivat johtaa toistuviin syöpähaavoihin.⁶ Ei ole yllättävää, että loukkaavien elintarvikkeiden tai yhdisteiden välttäminen ruokavaliossa johtaa merkittävästi vähenemiseen tai täydelliseen remissioon monilla toistuvia syöpähaavoja sairastavilla ihmisillä. 

Yleisiä ruoka-allergeeneja ovat gluteeni ja vehnä, maitotuotteet, munat, soija, maapähkinät ja sitrushedelmät. Poista nämä elintarvikkeet vähintään kymmenen päivän ajan ja lisää sitten yksi näistä elintarvikkeista ruokavalioon kahden päivän välein. Rikollisen ruoan ottaminen uudelleen käyttöön aiheuttaa tyypillisesti vakavamman tai tunnistettavamman merkin tai oireen kuin ennen, mikä mahdollistaa ruoka-allergian tai -intoleranssin helpon tunnistamisen.⁷

Korjaus #3 - Vältä happamia ruokia

Happamien hedelmien ja vihannesten sekä fermentoitujen vihannesten syöminen voi aiheuttaa syöpähaavan ilmaantumisen tai ärsyttää ja pahentaa vaurioita. Greippi, sitruunat, appelsiinit, ananakset ja tomaatit ovat yleisiä runsaasti happoa sisältäviä ruokia, jotka voivat pahentaa syöpähaavoja ja johtaa lisäpurkauksiin. 

Korjaus #4 - Ole varovainen kovien tai terävien ruokien kanssa

Hammasharjojen lisäksi elintarvikkeet, kuten pähkinät, sirut ja muut terävät välipalat, voivat vahingoittaa terveitä kudoksia ja aiheuttaa syöpähaavoja tai häiritä olemassa olevien haavaumien paranemista. Ole varovainen syödessäsi näitä ruokia, ja jos sinulla on aktiivinen syöpäkipeä, harkitse niiden välttämistä kokonaan.

Korjaus #5 - Vältä natriumlauryylisulfaattia hammashygieniatuotteissa

Natriumlauryylisulfaatti (SLS) on yleinen pesuaine, jota lisätään hammastahnaan vaahtoavan vaikutuksen aikaansaamiseksi hampaita harjaettaessa. SLS voi ärsyttää suun limakalvoa ja aiheuttaa syöpähaavoja.⁸ Useimmat suuret hammastahnamamerkit käyttävät SLS:ää. Onneksi on olemassa luonnollisia hammastahnavaihtoehtoja, jotka ovat SLS-vapaita.

Korjaus #6 - Lämmin suolaisen veden huuhtelu

Lämmin suolaisen veden huuhtelu syöpähaavojen hoitoon on vanhanaikainen kotihoito. Se tekee ihmeitä. Lämmin suolainen vesi koaguloi leesiota ja sillä on myös rauhoittavia ominaisuuksia. Yhdistä teelusikallinen merisuolaa neljään unssiin lämmintä vettä. Huuhtele liuosta suussa 30 sekunnin ajan ja sylje se sitten ulos. Se voidaan tehdä jopa kolme kertaa päivässä, kunnes normaali suun mukavuus palautuu.

Korjauskeino #7 - Deglykyrritsoitu lakritsi (DGL)

DGL (deglykyrritsinoitu lakritsi) on erityinen lakritsiuute, josta glykyrretiinihappoyhdiste poistetaan verenpaineen nousun välttämiseksi. DGL sisältää flavonoidiyhdisteitä, jotka voivat auttaa rauhoittamaan suun limakalvoa ja muuta maha-suolikanavaa. DGL: n on osoitettu tukevan merkittävästi suun vuorauksen mukavuutta ja eheyttä. Yhdessä tutkimuksessa 15 potilaasta 20:stä syöpähaavoja sairastavasta parani 50—75% yhden päivän kuluessa, minkä jälkeen suun mukavuus parani kolmantena päivänä. Pureskele yksi tai kaksi DGL: n pureskeltavaa tablettia kaksikymmentä minuuttia ennen ateriaa. 

Korjaus #8 - Aloe Vera

Muinaiset ihmiset ympäri maailmaa suosivat pitkään aloe vera -kasvia sen rauhoittavien ominaisuuksien vuoksi. Aloe vera -geeli sisältää ravinteita ja fytokemikaaleja sekä kaivattua kudosravintoa. Sekoita yksi unssi Aloe Vera 100% geeliä ja 2,5 unssia (annos) vettä ja huuhtele suussa minuutin ajan, niin se voidaan niellä. Tee tämä lähestymistapa jopa kolme kertaa päivässä.

Korjauskeino #9 —Hunaja

Manuka-hunaja on osoittanut merkittäviä hyötyjä useissa kliinisissä tutkimuksissa. Tämä hunaja sisältää metyyliglyoksaalia (MGO), bioaktiivista yhdistettä, joka tarjoaa vakaan puhdistavan ja limakalvojen rauhoittavan vaikutuksen. Valmisteet, jotka on standardoitu Unique Manuka Factor (UMF) luokkaan 10—15+ (≈ MGO 250—400), ovat osoittaneet suurimman hyödyn suun limakalvon rauhoittamisessa. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä Manuka-hunajaa, jonka luokitus on UMF 10—15+, ja levitä vaurioihin tai käytä suun kautta otettavia imeskelytabletteja kolme kertaa päivässä.

Korjauskeino #10 - B12-vitamiini

B12-vitamiinilla on kriittinen rooli nopeasti jakautuvien epiteelikudosten, mukaan lukien suuontelon limakalvon, terveyden ylläpitämisessä. Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus osoitti, että 1000 mikrogramman täydennys kieltenä olevalla B12-vitamiinilla päivittäin lyhensi merkittävästi taudinpurkausten kestoa ja tuki suun mukavuutta ja limakalvojen terveyttä - jopa osallistujien keskuudessa, joilla oli normaali B12-vitamiinitaso lähtötilanteessa.¹² Nämä havainnot viittaavat siihen, että B12-vitamiinilla voi olla rauhoittava ja tukeva vaikutus. Henkilöt, joilla on usein syöpähaavoja, voivat hyötyä päivittäisestä lisäyksestä 1000 mikrogrammalla metyylikobalamiinia, B12-aktiivisinta muotoa, kielen alla olevan tai pureskeltavan tabletin muodossa.

Nouto

Satunnainen syöpähaava voi johtua traumasta, ja tämä trauma tapahtuu joskus täysin huomaamatta. Lämmin suolaisen veden huuhtelu voi olla yksinkertaisin ja paras tapa tässä tilanteessa. Kuitenkin ihmisillä, joilla on toistuvia syöpähaavoja, jokainen näistä suosituksista voi olla tarpeen pitkäaikaisen suun terveyden tukemiseksi ja mukavuuden ylläpitämiseksi säännöllisten taudinpurkausten aikana.

Lähteet:

1. Wray DW, Ferguson MM, Hutcheon AW ym. Ravitsemukselliset puutteet toistuvissa afteissa. J Suullinen polku 1978; 7:418—423
2. Nolan A ym. Toistuva aptoosinen haavauma. B1-, B2- ja B6-vitamiinin tila ja vaste korvaushoitoon. J Oral Pathol Med 1991; 20:389—391
3. Wray D, Ferguson MM, Mason DK ym. Toistuvat aftat: hoito B12-vitamiinilla, foolihapolla ja raudalla. Br Med J 1975; 2:490—493
4. Chiang CP, Yu-Fong Chang J, Wang YP, Wu YH, Wu YC, Sun A.Toistuva aftoottinen stomatiitti - Etiologia, seerumin autovasta-aineet, anemia, hematiiniset puutteet ja hoito. J Formos Med Assoc. 2019; 118 (9): 1279-1289.
5. Halboub E, Al-Maweri SA, Parveen S, et ai. Sinkkilisä toistuvan aftoottisen stomatiitin ehkäisyyn ja hallintaan: järjestelmällinen katsaus. J Trace Elem Med Biol. 2021; 68:126811.
6. Wardhana, EA Data. Ruoka-allergian aiheuttama toistuva aftoottinen stomatiitti. Acta Med Indones. 2010; 42 (4): 236-240.
7. On KD, Red PC. Eliminaatioruokavalion käyttö suuontelon toistuvien aftoisten haavaumien hoidossa. Suullinen tutkimus 1984; 57:504—507
8. Alli BY, Erinoso OA, Olawuyi AB. Natriumlauryylisulfaatin vaikutus toistuvaan aftoottiseen stomatiittiin: Systemaattinen katsaus. J Oral Pathol Medical. 2019; 48 (5): 358-364.
9. SK, Gulati AK, Singh varapuheenjohtaja. Deglykyrritsoitu lakritsi aftohaavoissa. J Asosialääkärit Intia 1989; 37:647
10. Gok Metin Z, Helvaci A, Gulbahar Eren M.Aloe veran vaikutukset aikuisilla, joilla on limakalvo-ongelmia: järjestelmällinen katsaus ja meta-analyysi. J Adv Nurs. 2021; 77 (3): 1105-1126.
11. Carter DA, Blair SE, Cokcetin NN, et ai. Terapeuttinen manuka-hunaja: Ei enää niin vaihtoehtoinen.Front Microbiol. 2016; 7:569.
12. Volkov I, Rudoy I, Freud T, et ai. B12-vitamiinin tehokkuus toistuvan aftoottisen stomatiitin hoidossa: Satunnaistettu, kaksoissokkoutettu, lumekontrolloitu tutkimus. J Am Board Fam Med. 2009; 22 (1): 9-16.