Sisällysluettelo
Sisällysluettelo
Seka-ihon hallinta voi olla haastavaa sen vaihtelevan öljyntuotannon ja kuivuuden vuoksi. Tämä voi usein johtaa herkkyyteen ja haittavaikutuksiin paikallisille tuotteille. Ihanteellisen ihonhoitorutiinin löytäminen vaatii huolellista kokeilua tuotteiden ja ainesosien löytämiseksi, jotka vastaavat tehokkaasti ainutlaatuisiin tarpeisiisi.
Seka-iho on yksi vaikeimmin hoidettavista ja hoidettavista ihotyypeistä. Se esittelee ongelmia, joita ei ole yhtä helppo hoitaa kuin rasvainen, normaali, kuiva tai herkkä iho.
”Pidän tätä yhtenä haastavimmista hoidettavista ihotyypeistä”, sanoo hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri, tohtori Rachel Nazarian, M.D., F.A.A.D.
Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää siitä, miten voit tunnistaa ja hallita sekaihoa ikääntyessäsi.
Yhdistelmäiho on monimutkainen ilmentymältään, koska oireet ja reaktiot paikallisiin lääkkeisiin voivat olla ristiriitaisia ja arvaamattomia.
”Tällä ihotyypillä esiintyy usein kuivuutta kasvoissa (yleensä poskissa tai alakasvoissa), tuottaa edelleen paljon öljyä muilla kasvojen alueilla (tyypillisesti T-vyöhyke) ja on joskus erittäin herkkä ja ärsyttävä paikallisesti levitettävistä tuotteista”, selittää tohtori Nazarian.
On vaikea löytää parhaita tuotteita sekaiholle, koska tulokset tai reaktiot voivat vaihdella yksilöiden välillä, mutta on muutamia, jotka ovat yleensä hyödyllisiä, ja muutamat niistä on vältettävä.
”Tyypillisesti nämä ihmiset ovat turhautuneempia ihonhoitorutiiniinsa ja huomaavat, että kaikki ärsyttää tai häiritsee heidän ihoa tai saa sen puhkeamaan”, sanoo tohtori Nazarian.
Se on sekaiho osa, jota ei oikeastaan voida välttää, joten jos sinulla on vaikeuksia, keskustele ihotautilääkärin kanssa saadaksesi lisäapua.
Yhdistelmäiho on yleisempää nuoremmilla ja parikymppisillä tai kolmekymppisillä ihmisillä; sekaiho on kuitenkin mahdollista saada myöhemmin elämässä, tohtori Nazarian sanoo. Toinen tekijä voi olla ihosairaudet.
”Ihmisillä, joilla on ekseema, atooppinen ihottuma [tai] lääkkeitä, jotka voivat lisätä öljyntuotannon riskiä, on suurempi riski”, selittää tohtori Nazarian. Lopuksi, päivittäiset tai säännölliset ihonhoitotottumuksesi voivat myös laukaista yhdistelmä-iho-oireita.
”Ne, jotka käyttävät paljon tuotteita kuorintaan ja tekstuurin parantamiseen, tai jopa ihmiset, jotka puhdistavat ihoaan aggressiivisesti, voivat joutua tilanteeseen, jossa heillä on sekaiho ja he ovat aiheuttaneet erilaisia iho-ongelmia kasvojen eri maantieteellisissä paikoissa”, varoittaa tohtori Nazarian.
Riippumatta siitä, onko sinulla sekaiho tai haluat välttää sitä, ole hellävarainen käyttäessäsi tuotteita, erityisesti kuorinta-aineita tai paikallisia aineita, jotka ovat rakenteeltaan usein karkeita.
Ihonhoitorutiini, jossa on tuotteita, jotka on suunnattu sekaiholle, on avainasemassa.
”Ole varovainen (jos olet epävarma, käytä hellävaraisempia ainesosia) ja pidä ihoeste ehjänä (mikään, joka hajoaa tai kuori)”, neuvoo tohtori Nazarian. Tämä on hyvä ensimmäinen askel ihon yhdistelmätyypin parantamiseksi ja tulevien oireiden ehkäisemiseksi.
Toinen vinkki on pitää hyvä ihon tasapaino yhdistämällä ainesosia maksimaalisen imeytymisen ja hyötyjen saavuttamiseksi. Ole varovainen esiintymistiheyden suhteen, erityisesti sellaisten tuotteiden kanssa, jotka voivat ärsyttää ihoa, jos niitä käytetään liian usein. Tarkista aina myös ihonhoitotuotteiden etiketit. Etiketissä on ilmoitettava, että se on muotoiltu sekaiholle, tai siinä on oltava merkintä ”kaikki ihotyypit”, joka sisältää yhdistelmäihotyypin.
Kosteuttavan elementin yhdistäminen kuivumista aiheuttaviin tuotteisiin voi olla hyödyllistä. Esimerkiksi tohtori Nazarian ehdottaa: ”Jos aiot lisätä retinolia ikääntymisen estämiseksi, kuivuuden kompensoimiseksi on oltava kosteuttava tuote.” Hyaluronihappo olisi loistava valinta, ja sitä löytyy useista tuotteista, kuten seerumeista, kasvojen puhdistusaineista ja kosteusvoiteista. Tohtori Nazarian ehdottaa myös öljyttömien ja kevyiden paikallisten aineiden käyttöä.
Tietyt tuotteet ja ainesosat ovat yleensä parempia ja huonompia käyttää sekaihotyypille.
”Antioksidantteja, jotka ovat luonnollisesti anti-inflammatorisia (kuten E- ja C-vitamiinit, niasiiniamidi ja pantenoli) ja rauhoittavia ainesosia, jotka vahvistavat ihon estettä, kuten hyaluronihappoa, glyseriiniä tai keramideja, voidaan käyttää runsaasti”, selittää tohtori Nazarian. Nämä ainesosat parantavat ihon terveyttä ja ulkonäköä ja lisäävät sietokykyä ympäristömyrkkyille tai tekijöille. Muutama muu ainesosa auttaa parantamaan ihon sävyä ja yleistä tasapainoa, erityisesti yhdistettynä.
”Pidän C- ja E-vitamiinista yhdessä, koska ne parantavat toisiaan ja tekevät [ihon yleisistä eduista] tehokkaampia”, sanoo tohtori Nazarian. Toinen vinkki on käyttää hyaluronihappoa ja glyseriiniä yhdessä, toteaa tohtori Nazarian, koska se lisää tehokkuutta, lukitsee kosteutta ja kosteutta tiivistyäkseen ihoon.
”Ainesosat, kuten hyaluronihappo, keramidit ja ne, jotka voivat parantaa kosteutta ja vahvistaa ihosuojaa painamatta tai tukkeutumatta huokosia, ovat avain menestykseen”, sanoo tohtori Nazarian. Yleensä on parasta välttää öljypohjaisia tuotteita, jotka voivat pahentaa aknea, sekä komedogeenisiä tuotteita, jotka voivat tukkia huokoset. Ja tuotteet, joiden rakenne on raskas tai joilla on korkea öljypitoisuus, voivat myös pahentaa yhdistelmäiho-oireita.
Päivittäinen kasvovoide tai kosteusvoide, kuten kevyt kasvovoide sekaiholle, tarjoaa hyvän yhdistelmän ainesosia ihon terveyden ja ulkonäön parantamiseksi. ”Se käsittelee kiiltoa, josta monet sekaihotyypit ovat huolissaan, usein T-alueen ympärillä - ainesosan nuolenjuurijauheen kanssa - ja käsittelee sitten myös kuivan ihon alueita yhdistelmällä ihoa hoitavia ainesosia, kuten triglyseridejä, sheavoita ja glyseriiniä”, sanoo tohtori Nazarian.
Tämä ei kuitenkaan välttämättä sovi ihmisille, joilla on sekaiho ja aknealtis iho, koska siihen on lisätty öljyjä ja vahoja, jotka voivat johtaa puhkeamiseen. Jos sinulla on aknealtis yhdistelmäiho, tämä kosteusvoide on sen sijaan erinomainen vaihtoehto.
”Se on samanlainen, mutta parempi akne-iholle/sekaiholle, eikä yhtä hyvä herkälle/sekaiholle”, sanoo tohtori Nazarian. Se kosteuttaa myös sekä hyaluronihapolla että tokoferolilla.
C-vitamiinia sisältävät seerumit ja väriaineet ovat hyödyllisiä sekaiholle, ja tämä väriaine on hyvä esimerkki ihon sävyn kirkastamisesta.
”Pidän näistä ainesosista aamuhoitona; C-vitamiini ja hedelmäuutteet tarjoavat suojan ympäristölähteistä aiheutuvilta vapaiden radikaalien vaurioilta, jotka usein aiheuttavat ennenaikaista ikääntymistä”, sanoo tohtori Nazarian. Voit sisällyttää C-vitamiinia myös päiväkosteusvoiteeseen. Hyaluronihappoa sisältävät seerumit ovat myös hyödyllisiä, ja tämä kosteuttava seerumi on loistava vaihtoehto.
”Rakastan sitä, että se on öljytön ja yhdistää kosteuttavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa, pantenoliin ja siinä on ihoa vahvistavaa allantoiinia”, tohtori Nazarian sanoo. Lisätty tuoksu voi olla ongelma niille, joilla on herkkä iho, joten muista se, mutta kaiken kaikkiaan se on erinomainen tuote.
VASTUUVAPAUSLAUSEKE: Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole hyväksynyt näitä lausuntoja. Näitä tuotteita ei ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
