Solgar, Megasorb B-kompleksi "50", 100 tablettia

Mihin sitä käytetään

Energia‑aineenvaihdunta, Hermoston tuki, Solujen hyvinvointi

Kenelle se voi sopia

Ihmisille, joilla on kiireisiä ja vaativia päiviä ja jotka toivovat kätevää päivittäistä energia‑aineenvaihdunnan tukea, tai aikuisille, joiden B‑vitamiinipitoisten ruokien saanti on vähäistä.

Avainannokset annosta kohti

• Vitamiini B6 (pyridoksiini HCl, pyridoksaali‑5‑fosfaatti): 55 mg (3235 % DV)
• Riboflaviini (vitamiini B2, sisältää riboflaviini‑5‑fosfaattia): 55 mg (4231 % DV)
• Niasiini (niasiinamidina): 50 mg (313 % DV)
• Pantoteenihappo (vitamiini B5, D‑Ca‑pantotenaattina ja pantetiinina): 55 mg (1100 % DV)
• Folaatti (400 µg foolihappoa, 666 µg DFE): 666 µg DFE (400 µg foolihappoa) (167 % DV)

Miten sitä käytetään

Aikuiset ottavat 1 tabletin päivässä, mieluiten aterian yhteydessä. B‑vitamiinien ottaminen ruoan kanssa voi edistää siedettävyyttä ja imeytymistä.

Ruokavalio / allergeeni sopivuus

Ei geenimuunneltu; Sopii vegaaneille; Sertifioitu gluteeniton; Vehnätön ja maidoton; Ei sisällä: gluteenia, vehnää, maitoa, hiivaa, sokeria, natriumia, keinotekoista aromia; Sisältää: soijaa

Vitamiini B6 (pyridoksiini HCl, pyridoksaali‑5‑fosfaatti)

Vitamiini B6 toimii koentsyyminä aminohappoaineenvaihdunnassa ja välittäjäaineiden synteesissä, mikä voi tukea energiantuotantoa ja hermoston toimintaa.

Varoitus: Pitkäaikainen suuri B6‑annos voi aiheuttaa pistelyä tai puutumista raajoissa; lopeta käyttö, jos näitä oireita ilmenee.

Riboflaviini (vitamiini B2, sisältää riboflaviini‑5‑fosfaattia)

Riboflaviini osallistuu FAD:n ja FMN:n muodostukseen. Ne ovat koentsyymejä, jotka liittyvät solujen energiantuotantoon ja antioksidanttientsyymien toimintaan.

Varoitus: Voi aiheuttaa kirkkaankeltaista virtsaa, mikä on harmitonta.

Niasiini (niasiinamidina)

Niasiiniamidi tukee NAD:n ja NADP:n muodostusta. Nämä koentsyymit ovat keskeisiä energia‑aineenvaihdunnassa ja solujen ylläpidossa.

Varoitus: Aiheuttaa harvemmin ihon punoitusta kuin niasiini, mutta suuret annokset voivat ärsyttää vatsaa, jos otetaan tyhjään vatsaan.

Pantoteenihappo (vitamiini B5, D‑Ca‑pantotenaattina ja pantetiinina)

Pantoteenihappo tukee koentsyymi A:n muodostusta, joka on keskeinen rasvahappoaineenvaihdunnassa ja energiantuotannossa.

Varoitus: Suuret annokset voivat aiheuttaa lievää ruoansulatuskanavan epämukavuutta joillekin.

Folaatti (400 µg foolihappoa, 666 µg DFE)

Folaatti tukee yhden hiilen aineenvaihduntaa DNA:n synteesiä ja metylaatiota varten, mikä on tärkeää solujen jakautumiselle.

Varoitus: Foolihappo voi peittää B12‑vitamiinin vähäisyyden merkkejä; riittävä B12‑saanti on tärkeää.

Näin ne toimivat yhdessä

Nämä B‑vitamiinit toimivat koentsyymeinä hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien aineenvaihdunnan eri vaiheissa ja tukevat yhdessä solujen energiantuotantoa. Folaatti osallistuu yhden hiilen siirtoreaktioihin DNA:n synteesiä varten, kun taas B6 ja niasiiniamidi edistävät aminohappo‑ ja redoksireittejä, ja riboflaviini sekä pantoteenihappo auttavat siirtämään elektroneja ja asetyyliryhmiä energiakierroissa.

Etikettivaroitus: Jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä, sinulla on jokin sairaus tai suunnittelet laboratoriokokeita, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä. Jotkin ravintolisät voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa tai vaikuttaa laboratoriokokeisiin. Jos ilmenee haittavaikutuksia, lopeta käyttö ja ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen.

Kenen tulisi olla varovainen: Soija‑allergikot käyttävät varoen soijalesitiinin vuoksi. Laboratoriokokeisiin menevien voi olla hyvä tarkistaa mahdollinen biotiinin aiheuttama häiriö, vaikka määrä on täällä pieni. Lääkitystä käyttävien tai sairauksista kärsivien kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä.

Varastointi: Säilytä huoneenlämmössä.

Huomattavaa energian ja keskittymisen tukea

Monet asiakkaat mainitsevat lisääntyneen energian ja selkeämmän keskittymisen säännöllisessä käytössä.

Helppo niellä

Käyttäjien mukaan tabletit on helppo ottaa ja ne sopivat päivittäiseen käyttöön.

Tabletteihin voi ajan myötä tulla laikkuja

Muutamat arvioijat huomauttavat, että tabletit voivat muuttua laikukkaiksi, jos ne jätetään purkkiin pitkäksi aikaa.