SMNutrition, Vaihdevuosien tukikompleksi, 30 kapselia

Mihin sitä käytetään

Vaihdevuosien mukavuus, tuki kuumille aalloille ja yöhikoilulle, mielialan ja tasapainon tuki

Kenelle se voi sopia

Aikuisille, jotka ovat peri- tai vaihdevuosivaiheessa ja suosivat kasvilähtöistä lähestymistapaa arjen hormonaaliseen tasapainoon.

Avainannokset annosta kohti

• DIM (diindolyyli-metaani): 50 mg
• Musta cohosh -juurijauhe (Cimicifuga racemosa): 40 mg
• Dong quai -jauhe (Angelica sinensis) (juuri): 40 mg
• Puna-apila -uute (Trifolium pratense): 40 mg
• Munkinpippuri, marjauute 10:1 (Vitex agnus-castus) (hedelmä): 30 mg

Miten sitä käytetään

Ota 1 kapseli kerran päivässä, mieluiten samaan aikaan joka päivä. Ota ruoan kanssa, jos koet vatsavaivaa.

DIM (diindolyyli-metaani)

DIM voi ohjata estrogeenin aineenvaihduntaa vähemmän voimakkaisiin metaboliitteihin, mikä voi tukea tasapainoista estrogeenisignaalia.

Varoitus: Voi olla yhteisvaikutuksia hormonivaikutteisten lääkkeiden kanssa. Seuraa oloasi, jos olet herkkä hormonaalisille muutoksille.

Musta cohosh -juurijauhe (Cimicifuga racemosa)

Musta cohosh sisältää triterpeeniglykosideja, jotka voivat vaikuttaa välittäjäaineisiin ja estrogeenireseptoreihin liittyviin reitteihin, joilla on yhteys lämmönsäätelyyn ja mielialaan.

Varoitus: Voi aiheuttaa joillekin ruoansulatusvaivoja tai päänsärkyä. Lopeta käyttö, jos havaitset epätavallisia oireita.

Dong quai -jauhe (Angelica sinensis) (juuri)

Dong quai sisältää aromaattisia yhdisteitä ja kumariineja, jotka voivat vaikuttaa sileän lihaksen toonukseen ja verenkierron mukavuuteen elämänvaiheiden aikana.

Varoitus: Voi lisätä herkkyyttä auringolle ja olla yhteisvaikutuksessa antikoagulanttien kanssa. Ole varovainen, jos saat helposti mustelmia.

Puna-apila -uute (Trifolium pratense)

Puna-apila sisältää isoflavoneja, jotka voivat sitoutua estrogeenireseptoreihin ja tarjota lievää fytoestrogeenista aktiivisuutta.

Varoitus: Käytä varoen, jos sinulla on hormonien suhteen herkkä tilanne tai käytät hormonitoimintaan vaikuttavia lääkkeitä.

Munkinpippuri, marjauute 10:1 (Vitex agnus-castus) (hedelmä)

Munkinpippuri voi vaikuttaa aivolisäkkeen signaaleihin ja tukea progesteroni–estrogeeni-dynamiikan tasapainoa ajan myötä.

Varoitus: Voi olla yhteisvaikutuksia dopaminergisten lääkkeiden kanssa ja vaikuttaa kuukautiskierron ajoitukseen. Lopeta käyttö, jos muutokset kierrossa huolestuttavat.

Näin ne toimivat yhdessä

DIM ja puna-apila lähestyvät estrogeeniin liittyviä reittejä eri suunnista: DIM vaikuttaa aineenvaihduntaan ja puna-apila tarjoaa hellävaraista reseptoritason aktiivisuutta. Musta cohosh ja dong quai tuovat neuromodulatorista ja verenkiertoon liittyvää tukea, jolla voi olla yhteys lämmöntunteeseen ja mukavuuteen. Munkinpippuri kohdistuu aivolisäkkeen signaaleihin, jotka voivat vaikuttaa kuukausirytmiin ja yleiseen tasapainoon.

Etikettivaroitus: Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä, erityisesti jos olet raskaana, imetät, suunnittelet raskautta, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus. Käytä vain ohjeen mukaan. Älä ylitä suositeltua annosta.

Kenen tulisi olla varovainen: Henkilöiden, joilla on maksahuolia, voi olla hyvä olla varovaisia mustan cohoshin vuoksi. Hormonien suhteen herkkien tilojen tai hormonitoimintaan vaikuttavien lääkkeiden yhteydessä käyttöä kannattaa arvioida terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Varastointi: Säilytä viileässä ja kuivassa paikassa.