Futurebiotics, PMSHarmony™, Edistynyt PMS-kompleksi, 56 kasviskapselia

• Terveys. Luonto. Elämä.
• Kliinisesti tutkitut ravintoaineet PMS-oireiden hoitoon
• Ravintolisä
• 14 päivän sykli

PMS-toimintasuunnitelma

Premenstruaalioireyhtymästä (PMS) kärsivät naiset kärsivät mielialan vaihteluista, masennuksesta, ärtyneisyydestä, väsymyksestä, painonnoususta, unettomuudesta, krampeista, päänsärystä ja ruoanhimosta. Monet naiset kärsivät useista oireista. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat yhtä mieltä siitä, että terveelliset elämäntapastrategiat voivat tehokkaasti auttaa hallitsemaan ja vähentämään PMS-oireita.

Ruokavalio

• Ota Futurebiotics PMSHarmony™ -valmistetta ja kattavaa monivitamiinivalmistetta ja syö tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, täysjyväviljaa ja vähärasvaista proteiinia.
• Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävä ruokavalio – jota on saatavilla vähärasvaisista maitotuotteista ja D-vitamiinilla väkevöidystä appelsiinimehusta – näyttää auttavan naisia vähentämään PMS-oireiden riskiä.
• Rajoita suolan käyttöä, sillä se edistää nesteen kertymistä ja turvotusta.
• Rajoita kofeiinin käyttöä, sillä se lisää rintojen arkuutta ja päänsärkyä.

Liikunta

• Liikunta on loistava tapa torjua ruoanhimoa, vähentää stressiä ja lisätä positiivista asennetta. Pyri liikkumaan aerobisesti vähintään 30 minuuttia päivässä, erityisesti kuukautisia edeltävinä päivinä.
• Sisällytä ulkoiluaktiviteetteja. Auringonvalosta saatavan D-vitamiinin on osoitettu olevan hyödyllistä ja sillä on tärkeä rooli kehon hormonitoiminnassa.

Täydentävät hoidot

• Riittävä uni ja lepo auttavat vähentämään väsymystä ja ärtyneisyyttä.
• Kontrollin ottaminen antaa sinulle mahdollisuuden olla positiivinen, ei negatiivinen. Asenteesi ja reagointisi muutos PMS-oireiden aikana voi tehdä ihmeitä. Syvähengitys ja visualisointiharjoitukset auttavat.

Tee ja älä tee

• Käytä venyttelytekniikoita jännityksen vapauttamiseksi. Käännä päätäsi varovasti puolelta toiselle ja kierrä hartioitasi.
• PMS on usein perinnöllinen. Tunne perheesi terveyshistoria ja keskustele perheenjäsenten kanssa siitä, mitkä hoidot sopivat heille parhaiten.

Mittaa edistymistäsi

Ole tietoinen myötävaikuttavista tekijöistä. Älä pelkää pitää taukoa, pyydä apua, keskity syömään oikein, liiku ja käytä muita selviytymiskeinoja. Pyydä terveydenhuollon ammattilaista ja tukitiimiä avuksi suunnitelmassasi ja edistymisessäsi.

• BioResponse DIM® – Patentoitu, parannettu biologinen hyötyosuus ja kliinisesti todistettu auttavan tasapainottamaan hormoneja.
• Mesimarjauute - Kliinisesti todistettu auttavan vähentämään PMS-oireita
• Luonnollisia "PMS-tukea" tarjoavia yrttejä ja valikoituja ravintoaineita, kuten kalsiumia

Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että PMSHarmony™:n ainesosat, kuten BioResponse DIM®, kalsium, magnesium, D-vitamiini ja chasteberry-uute, auttavat vähentämään monia oireita, jotka liittyvät…
PMS-oireisiin ja auttavat tasapainottamaan hormoneja.

BioResponse DIM® on luonnossa esiintyvä indoli, jota löytyy ristikukkaiskasveista. Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että se auttaa tukemaan tervettä estrogeeniaineenvaihduntaa lisäämällä "hyvien" estrogeenimetaboliittien, kuten 2-hydroksiestronin, tuotantoa ja samalla vähentämällä haitallisten metaboliittien, kuten 16-alfa-hydroksiestronin, tuotantoa. Bio Response DIM® hyödyntää liukoisuutta parantavaa mikrokapselointitekniikkaa, joka kapseloi pienet diindolyylimetaanin hiukkaset vesiliukoiseen matriisiin, mikä lisää biologista hyötyosuutta.

PMSHarmony™ sisältää mesiangervouutetta, jonka agnusidipitoisuus on standardoitu 0,5 %:lle. Tutkimukset ovat osoittaneet, että mesiangervouute auttaa lisäämään luteinisoivan hormonin (LH) tuotantoa, mikä epäsuorasti lisää
progesteronin tuotanto. Se auttaa säätelemään kuukautiskiertoa ja vähentää PMS-oireita, kuten rintojen arkuutta, ärtyneisyyttä, mielialan vaihteluita ja kramppeja.

PMSHarmony™-valmistetta on edelleen täydennetty valikoiduilla ravintoaineilla, kuten kalsiumilla ja magnesiumilla, sekä kasvitieteellisillä ainesosilla, kuten parsalla (Asparagus officinalis), jotka voivat lievittää PMS-oireita. Sisältää kokonaisia, uuttamattomia chasteberry-, dong quai- ja mustahiekkajuuria, jotka tarjoavat kaikki luonnon luomat luonnolliset kasviyhteistekijät.

PMSHarmony™-valmisteen tehoa on parannettu Futurebiotics BioAccelerators™ -aineilla. Kliinisesti todistettu Bioperine® (Piper nigrum -uute) parantaa ravintoaineiden biologista hyötyosuutta, kun taas patentoitu luonnollinen yhdisteemme inkivääriuutteesta, Trikatusta, supervahvasta Digezyme®:stä ja Lactospore®:sta tehostaa ruoansulatusta ja imeytymistä.

PMSHarmony™ - inspiraatiota luonnosta. Tähän 100 % kasvistuotteeseen on lisätty aromaattinen kasviuute sekä luonnollisia kokonaisia kasviuutteita, kuten mesiangervohedelmää.