Tekoälyn yleiskatsaus
Tekoälyn luoma. Ei lääketieteellinen neuvo.Mihin sitä käytetään
Unen tuki, rentoutuminen, vuorokausirytmin tuki
Kenelle se voi sopia
Aikuisille, joilla on kiireinen aikataulu ja jotka kaipaavat helpotusta iltaisin rauhoittumiseen, sekä niille, joilla on vähäinen iltarutiini ja jotka toivovat yksinkertaista iltaa edeltävää ravintolisää.
Avainannokset annosta kohti
- Melatoniini: 2,5 mg
- GABA (gamma-aminovoihappo): 375 mg
- Rohtovirmajuuriuute (väh. 0,8 % valereenihappoja) (juuri): 300 mg
- Magnesium (glycinaatti ja malaatti): 50 mg (12% DV)
- B6-vitamiini (pyridoksiini HCl, pyridoksaali-5-fosfaatti): 10 mg (588% DV)
Miten sitä käytetään
Ota 2–4 kapselia 30–60 minuuttia ennen nukkumaanmenoa; aloita pienemmällä määrällä herkkyyden arvioimiseksi. Koska melatoniini ja rauhoittavat yrtit voivat aiheuttaa väsymystä, käytä iltaisin ja vältä tarkkaavaisuutta vaativia toimintoja.
Ruokavalio / allergeeni sopivuus
Maidoton; Gluteeniton; Sokeriton; Maissiton; Soijaton; Ei keinotekoisia värejä; Pähkinätön; Munaton; Ei keinotekoisia makuja
Ainesosien Selitys
Melatoniini
Melatoniini auttaa säätelemään kehon uni–valverytmiä välittämällä yöaikaan liittyvää viestiä aivojen reseptoreille, jotka vaikuttavat vuorokausirytmiin ja nukahtamiseen.
Varoitus: Voi aiheuttaa seuraavan päivän väsymystä joillekin; vältä ajamista tai koneiden käyttöä käytön jälkeen.
GABA (gamma-aminovoihappo)
GABA on estävä välittäjäaine, joka voi edistää rentoutumista vähentämällä hermosolujen kiihtyneisyyttä aivoissa.
Varoitus: Voi aiheuttaa väsymystä; vältä yhdistämistä alkoholiin tai muihin rauhoittaviin aineisiin.
Rohtovirmajuuriuute (väh. 0,8 % valereenihappoja) (juuri)
Valereenihapot vaikuttavat GABA:an liittyviin reitteihin, mikä voi tukea rentoutumista ja helpottaa nukahtamista.
Varoitus: Voi aiheuttaa lievää ruoansulatusoireilua tai väsymystä; vältä ajamista käytön jälkeen ja huomioi mahdolliset yhteisvaikutukset rauhoittavien aineiden kanssa.
Magnesium (glycinaatti ja malaatti)
Magnesium toimii kofaktorina hermoviestinnässä ja lihasten rentoutuksessa ja voi tukea rauhoittumista säätelemällä NMDA- ja GABA-järjestelmiä.
Varoitus: Voi löysentää ulostetta herkillä henkilöillä; ota ruoan kanssa, jos ilmenee vatsavaivoja.
B6-vitamiini (pyridoksiini HCl, pyridoksaali-5-fosfaatti)
B6-vitamiini tukee välittäjäaineiden, kuten GABA:n ja serotoniinin, muodostumista. Nämä liittyvät unen säätelyyn.
Varoitus: Pitkäaikainen runsas saanti voi aiheuttaa pistelyä tai puutumista; noudata suositeltua käyttöä.
Näin ne toimivat yhdessä
Melatoniini ajoittaa nukahtamisen vuorokausirytmissä, kun taas GABA ja rohtovirmajuuri vaikuttavat rauhoittaviin reitteihin hermoston tasapainottamiseksi. Magnesium tukee rentoutumista lihaksissa ja hermosoluissa, ja B6-vitamiini auttaa muodostamaan keskeisiä välittäjäaineita, jotka liittyvät levolliseen uneen.
Turvallisuus ja vinkit
Etikettivaroitus: Käytä 45 päivän kuluessa avaamisesta.
Kenen tulisi olla varovainen: Henkilöiden, jotka ovat herkkiä rauhoittaville aineille tai käyttävät koneita seuraavana aamuna, voi olla hyvä olla varovaisia melatoniinin, rohtovirmajuuren ja GABA:n vuoksi. Maksan hyvinvoinnista huolestuneiden tai rauhoittavia aineita, univalmisteita tai alkoholia käyttävien kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen käyttöä. Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana suositellun käytön mukaisesti. Jos käytät lääkkeitä samanaikaisesti, keskustele ensin terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Varastointi: Säilytä huoneenlämmössä kuivassa paikassa.
Tuotetiedot
- Aivojen ohjaama ravitsemus
- Kirjoittanut Daniel Amen, lääketieteen tohtori
- Aivojen ja kehon uudistuminen
- Ravintolisä
- Vegaaninen
- Gluteeniton
- Sokeriton
- Soijaton
- Pähkinätön
- Sokeriton
Lepouttava uni on luonnollinen unilääke, joka valmistaa mielesi ja kehosi pitkäkestoiseen ja palauttavaan uneen. Se on kehitetty niille, jotka tarvitsevat maksimaalista unen tukea.
- Extravahva unituki
- Herää virkeänä ja valppaana
- Synkronoitu vuorokausirytmi
- Ei aiheuta tapaa
Lisätiedot
Käyttösuositus
Ota 2–4 kapselia 30–60 minuuttia ennen toivottua nukkumaanmenoaikaa.
Ei suositella käytettäväksi raskauden tai imetyksen aikana.
Varoitukset
Säilytä lasten ulottumattomissa. Säilytä huoneenlämmössä kuivassa paikassa. Älä käytä, jos kirkas kaulatiiviste on rikki tai puuttuu.
Ominaisuudet
- Ensimmäinen saatavilla: 11.2023
-
Lähetyksen paino:
0,07 kg
- Tuotekoodi: BRD-00312
- UPC: 857568003123
- Määrä pakkauksessa: 60 Määrä
- Mitat: 9,5 x5,2 x5,2 cm , 0,07 kg
Vastuuvapauslauseke
Vaikka iHerb pyrkii varmistamaan tuotekuviensa ja -tietojensa oikeellisuuden, jotkin pakkausten ja/tai ainesosien valmistusmuutokset saattavat odottaa päivitystä sivustollamme. Vaikka tuotteet voidaan joskus lähettää vaihtoehtoisissa pakkauksissa, tuoreus on aina taattu. Suosittelemme, että luet kaikkien tuotteiden etiketit, varoitukset ja ohjeet ennen käyttöä etkä luota pelkästään iHerbin tarjoamiin tietoihin. Tämä verkkosivusto on konekäännetty asiakkaita varten. iHerb ei takaa, että käännökset olisivat täydellisiä tai virheettömiä, eikä iHerb ole vastuussa mahdollisista käännösvirheistä tai puutteista.
Ainesosatiedot
| Lisäravinteet | ||
| Annoskoko: 2 kapselia | ||
| Annoksia per pakkaus: 30 | ||
| Määrä annosta kohden | %Päivittäisestä arvosta | |
| B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridina, pyridoksaali-5-fosfaattina) | 10 mg | 588 % |
| Magnesium (glysinaattina ja malaattina) | 50 mg | 12 % |
| GABA (gamma-aminovoihappo) | 375 mg | † |
| Valeriana-uute (vähintään 0,8 % valereenihappoa) (Valeriana officinalis, juuri) | 300 mg | † |
| Melatoniini | 2,5 mg | † |
| †Päivittäistä saantisuositusta ei ole vahvistettu. | ||
Muut ainesosat
Kasvisselluloosa, mikrokiteinen selluloosa, magnesiumstearaatti, piidioksidi.